本帖最后由 LIANGZHANG 于 8-1-2017 14:25 编辑
源起
作为一个资深潜水员,很难得有写个帖子的欲望。
近几年,在身边朋友的带动下,家人迷上了滑雪。已经连续三年十二月的假期都去滑雪了。第三次,即2016年12月,参加了一个在新加坡的中国人组织的滑雪团,去了沈阳。除了认识了一些爱好滑雪的朋友,基本上就是失望之旅。
为了帮助滑雪新手开始愉快的滑雪旅程,不被误导而选择不适合的滑雪计划,特开此贴分享我的滑雪经历,并且提供一些滑雪行程的建议。
我的滑雪经历
我们家是14年底和一家朋友去韩国旅游的时候开始滑雪的。朋友家此前也只滑过一次。15年,我们家和另外两家朋友去了日本北海道。16年跟某滑雪团去了沈阳。
时间
| 地点
| 滑雪场
|
2014.12.14 – 18
| 韩国江原道
| Phoenix-Park (凤凰公园)
|
2015.12.14 - 19
| 日本北海道
| Tomamu (星野)
|
2016.12.6 – 11
| 中国沈阳
| XX山
|
在这个帖子里,我会主要介绍星野,凤凰公园还有朋友去过的万达长白山滑雪场。
滑雪基础知识
滑雪运动起源并发展于北欧国家。百度百科有比较详细的介绍。
http://baike.baidu.com/item/%E6%BB%91%E9%9B%AA/26193#3
这里主要介绍一些基本知识。
种类 滑雪项目有好多种分类方法。对初学者来说,只要知道按照滑雪板的不同,可以分为双板(Skiing)和单板(Snowboarding)
双板(Skiiing)双板滑雪(Skiing)是每只脚踩一个滑雪板,配合滑雪杖(或者不配)进行的雪上运动。现代竞技滑雪发展到当今,项目不断在增多,领域不断在扩展。世界比赛正规的大项目分为:高山滑雪、北欧滑雪(Nordic Skiing,越野滑雪、跳台滑雪)、自由式滑雪、冬季两项滑雪等。
单板(Snowboarding)单板滑雪(Snowboarding)(又称滑板滑雪)源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起,偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”,单板滑雪又称冬季的冲浪运动,单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板,利用身体和双脚来控制方向。(
百度百科)
器材滑雪板 现代的滑雪板
大部分是选用玻璃纤维或者铝合金。双板初学者初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大、轻便的滑雪板。
滑雪靴单板和双板的滑雪靴是不一样的。滑雪靴一般是双层设计,也就是外层固定外壳和内层保暖内里。滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在鞋中能活动自如,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。
滑雪杖 (双板适用)用于保持平衡。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。可将之穿过皮手环,握杖挥动时适手为佳。初学者可选择长一点的雪杖。
滑雪护目镜滑雪护目镜是必备的。它有两个主要功能,防止雪盲症和防风。
镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
滑雪头盔滑雪是有一定危险性的运动。为了初学者的安全,建议佩戴头盔。
滑雪护臀 (单板选用)单板的初学者常常会以坐姿摔倒。护臀可以保护臀部以及尾椎。
https://world.taobao.com/item/45564052581.htm?spm=a312a.7700714.0.0.QdMLD6#detail
服装及其他 滑雪服市面上有多种滑雪服销售。首先要考虑其防水防风雪的性能,其次是保温透气功能设计,防风裙设计,填充棉设计等,舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。
围脖、面罩围脖或面罩的作用主要是给脖子和口鼻保温暖。
手套手套只要防水和保暖即可。
帽子一般毛线的帽子即可。如果佩戴头盔,帽子可以不戴。
滑雪场
雪道(滑道) 根据滑雪场的规模,一般会有不同级别雪道可供选择。滑雪者应该考虑适合自己水平的雪道。雪道可以由自然降雪或人工造雪做成。而且不同地区的雪场的雪质也不同。
上行设备 滑雪是从高处滑下来,体验速度与刺激的运动。滑雪者要不停地上上下下。自己扛滑雪板爬坡实在是mission impossible。
索道(Lift) 索道是最常见的上行设备。特点是速度快,坡度大,距离长。
只有座椅没有车厢的索道也称为吊椅。有车厢的也称为缆车(Gondola)。
魔毯(Snow Escalator) 魔毯是慢速的设备。特点是慢速,坡度小,距离短。
星野(TOMAMU)有一条大约30米长的魔毯。凤凰公园干脆没有。
牵引
牵引是一种简易的索道。速度慢,也没法休息。我去过的滑雪场都没有这玩意。朋友说很难坐。
救急服务 滑雪场应该准备可靠的急救设备,提供及时的急救服务。
滑雪场所介绍
星野(TOMAMU)星野集團是日本的酒店營運企業,旗下有最高級的和風度假溫泉旅館、滑雪場、家族度假村等設施。
星野北海道度假村(TOMAMU)有极具标志性的双子塔设计,全年可享受户外活动的乐趣,如高尔夫球,滑雪,钓鱼,漂流,划艇,乘座热气球尽览壮观的「云海」全貌。
在下面
滑雪场主页提供详细信息:
http://www.snowtomamu.jp/winter/zh/ski/
2014年11月,中國的上海豫園旅遊商城,以約183億日圓的價格買下100%股權。經營管理權仍是由日本星野集團負責。
客房 滑雪场主页上有客房预订的链接。TOMAMU有两个酒店,RISONARE Tomamu和Tomamu TheTower。The Tower开放得早一些,好像还便宜一些。2016-2017年的开放日期是2016年11月26日~2017年4月1日。
交通 坐飞机到北海道的新千岁机场(New Choise Airport),然后搭巴士约两个小时可以到达。在以下Hokkaido Resort Liner的网站可以预订机场到北海道各大滑雪场的巴士。
http://www.access-n.jp/resortliner_eng/winter/
也可以搭乘JR(日本铁路)从新千岁机场或札幌等北海道城市到TOMAMU站。
雪道及索道 TOMAMU共有29条雪道(Most Difficult 4,MoreDifficult 14,Easiest 10,First Timer 1)。最长滑行距离4,200m (Silver Bell + Beginner's Choice)。
http://www.snowtomamu.jp/winter/zh/ski/guide/map.php
TOMAMU共有1条缆车和5条索道。
凤凰公园凤凰公园是位于韩国江原道的一个度假村。曾经是韩剧“蓝色生死恋”的拍摄地。
全年提供各种户外活动,如高尔夫球,滑雪以及海上运动。凤凰公园的滑雪场的滑道也都是具有国际水准的。
客房 凤凰公园提供公寓式客房和酒店客房。在公寓式客房可以自己煮饭。在以下Agoda的网站可以预订客房。
https://www.agoda.com/phoenix-park-hotel-condo/hotel/pyeongchang-gun-kr.html
交通 从仁川机场或者首尔地铁站,有巴士直达滑雪场(约两到三个小时)。在以下 Hana Tour的网站可以预订机场或首尔站到凤凰公园的往返巴士。
http://www.hanatouritc.com/#
雪道及索道 凤凰公园共有22条雪道。1条缆车和8条索道。
http://interface.phoenixpark.co.kr/global/chinese/skiworld/slopemap.aspx
万达长白山万达长白山度假区位于千古“龙兴之地”、神秘的长白山天池脚下。
由冬奥会设计团队Ecosign公司精心设计的滑雪场,共计43条雪道、总长度30公里,富于变化的初中高级滑雪道,夜晚配以梦幻灯光,尽享“无风、温暖、呵护”的港湾式滑雪场乐趣。2015-16滑雪季,度假区雪场成为首家(也是唯一)突破30万人次的中国雪场。
客房万达长白山国际度假区现已有超六星级的柏悦酒店,和威斯汀酒店、凯悦酒店、喜来登酒店、假日度假酒店、套房假日酒店、智选假日酒店、宜必思尚品酒店,共计8家品牌酒店。
http://www.china-cbs.com/theme/theme.html?name=jdzt
你可以在酒店官网,携程或者淘宝上预订客房和滑雪配套。
交通万达长白山国际度假区位于吉林省抚松县松江河镇,紧邻营抚高速和松江河镇火车站,距长白山机场10公里。
目前长白山机场开放航线有北京-长白上往返,上海-长白山往返,长春-长白山往返,延吉-长白山往返,烟台-长白山往返。
松江河镇火车站开通的列车班次大多途径东北地区的城市,如您从东北地区前往度假区,也可选择经济实惠的火车作为交通工具。
蚂蜂窝网的交通提示:
http://www.mafengwo.cn/yp/changbaishan/map.php
雪道及索道 万达长白山共有43条雪道,2条缆车和5条索道。
http://www.china-cbs.com/theme/themeInfo-getSuoDao-type-1-1.html
常见问题(FAQ)
通用1. 小孩几岁可以滑雪?
我的孩子第一次滑雪时分别是7岁和8岁。在日本,我看到有估计四岁左右的小孩在学滑雪。小孩往往比大人学得更快。
2. 一年中什么时间适合滑雪?
在北半球,最好的滑雪时间是一月和二月。但是因为新加坡学生假期的关系,我们只能选择十二月。
十二月不利的是可能雪道上的雪不够好(以人造雪为主),或有些雪道还没有开放。
十二月好处是气温没有那么低(我去过的三个滑雪场的最低温度都在-15˚C左右)。滑雪场人比较少,而且相对便宜。
如果去日本,要注意日本的假期在十二月底开始。从那天起,酒店价格就涨了不少。(2015年的假期是12月19号开始)
如果去万达长白山,要注意圣诞节期间人比较多。
3. 器材要自己买吗?
滑雪所需的器材和护具都可以在滑雪场租到。对于我们这种一年只滑几天的初级爱好者来说,器材(板,靴,杖)没有必要自己购买。
滑雪护目镜可以自行购买。戴眼镜的朋友买滑雪护目镜时要问清楚是不是可以容纳眼镜。 (可以容纳眼镜的护目镜有凹槽可以放入眼镜腿。)
护臀和头盔这样可选的护具如果你不觉得携带麻烦,也可以自行购买。
4. 哪些服装是必须的?
可以购买专用的滑雪服。也可以上身穿羽绒服,下身穿防水裤。只是要注意,为了不让雪灌入滑雪靴,裤腿必须足够宽大以遮住滑雪靴。而且为了安全,要选颜色鲜艳的服装。
防水手套是必须的。小孩玩雪也可以戴,常常一副不够。
滑雪围脖或滑雪面罩是必须的。主要作用是脖子和脸部的防风和保温。面罩效果更强。根据我的经验,围脖就够了。
https://world.taobao.com/item/41851321911.htm?spm=a312a.7700714.0.0.qN8oLM#detail
滑雪的时候不要戴围巾,也不要穿太多,因为运动后会很热。
怕冷的朋友可以买些暖宝宝贴在怕冷的部位。
5. 我一个人可以带孩子去滑雪吗?
如果你的孩子比较小,不建议一个人戴孩子,因为滑雪还是有可能受伤的。一定要夫妻一起或者和朋友结伴同行。
我在TOMAMU的时候,有个朋友脚踝轻微扭伤,是滑雪场的雪上摩托接下来的。不过第二天就恢复了,继续滑雪。
在某沈阳滑雪团,有位团员脚踝扭伤较重,最后是拄着拐杖离开的。
6. 去日本和韩国有没有语音障碍?
尽管我和朋友没有人懂韩文和日文,我没有觉得有任何言语障碍。一般来说,用英文在机场、酒店没有问题。日文我们可以连蒙带猜。一般滑雪场会有讲英文或中文的教练。日本的滑雪场还有很多台湾的服务生。
7. 要不要请教练?
建议在以下情况请教练:
1. 第一次滑雪,(建议4个小时)
教练会教你基本的滑雪方法,给你开始滑雪的勇气。你可以和朋友一起请教练以平摊费用。
我们第一次滑雪就请了两个教练。一个教4个大人,一个教4个小孩。
2. 第一次去一个新的滑雪场 (建议1个小时)
这个主要是为了熟悉滑雪场的雪道。你可以要求教练根据你的水平带你去适合的雪道。
3. 想提高自己的滑雪水平 (多久自己看着办)
8. 学单板还是双板?
双板相对容易学。单板现在比较流行,滑起来也比较自由潇洒。建议小孩两种都学。
9. 我可以学会滑雪吗?
我这里说的学会的标准是可以滑行400m以上不摔倒,会刹车和转弯。
就我认识的小孩子,都是一次就学会了双板(记得请教练)。小孩子身体柔软,不怕摔。大人稍微慢一些,但一次也差不多了。就是本人有点缺乏运动细胞,第二次才行。
单板可能稍微难一些。不过我朋友的孩子,因为有玩滑板的经验,没有请教练,妈妈帮忙扶一下,自己一次也就学会了。
1 我第一次滑雪可以上缆车吗?
理论上讲,你会刹车就可以上缆车。我们家和朋友家除了我(惭愧中。。。),都是第一次滑就上缆车了。小孩子学得更快,更好。
个人觉得刹车的要点是:
身体大胆前倾,小腿正面要压在滑雪靴上
滑雪板的内八字要打开,摆结实
坡度大了,要会立刃(滑雪板外侧翘起)
11. 哪些行程的建议?
1. 4 – 6 天
太短的学不好,也不过瘾。太久了会累。
如果有小学生,建议给孩子留玩雪的时间。不必每天都滑雪。
2. 约几家朋友 (2-4个家庭)
人多了总会有滑雪高手。孩子们还可以一起玩。
人太多了也不好。容易出各种状况。
3. 选择设施好,安全性好和服务上佳的滑雪场
国内的滑雪场,我只推荐万达长白山。设施和服务都属一流。
日本滑雪场还是选北海道的。因为12月日本其他地方的滑雪场还不够好。我的朋友2016年12月去东京附近长野的滑雪场,很多雪道还没准备好。
北海道滑雪场排名:
http://www.dedns.cn/lvyou/1201788.shtml
韩国的滑雪场的设施还是不错,但是服务还是差一些,而且餐馆选择太少,超市里也没有什么东西。如果你要去韩国玩,可以顺便去滑雪。PS:个人认为韩国没啥好玩的。
4. 兼顾美食与美景
既然花费了宝贵的时间与金钱,就要好好享受一下。
滑完雪后还可以考虑后续的行程,比如去哈尔滨看冰灯或去札幌参观巧克力工厂。
下面的帖子是从新加坡跟团去北海道7天的游记(滑雪不是重点):
http://www.mafengwo.cn/i/3138038.html
12. 要参加某沈阳滑雪团吗?
这个问题的答案就是我要写这个帖子的主要原因。请看下面的段落“
某沈阳滑雪团和新野(TUMAMO)自由行之比较”
星野(TOMAMU)1. 预订的酒店可以退吗?
好像在住宿日期之前多少天(订的时候看仔细)可以全额退款。不过要注意,当你在网上下了订单以后,酒店已经从你的信用卡扣款了。虽然退订以后酒店会全额退款,但你会损失一些汇差,因为酒店是按照日元结算的。
2. 索道票可以共用吗?
索道票在有效期内,可以给任何人使用。不过,你不可以上了索道后把票交给索道外的其他人。
3. 租的器材可以共用吗?
只要尺寸适合,可以给任何人使用。
4. 租器材时候,单板双板可以换吗?
租赁期超过2天,租赁期间内可在双板和单板之间免费更换1次。